Podcast-Tipps für das Lebensmanagement

erstellt von Laura Morel, Heike Kühn |

Für alle, die weniger Stress aber mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Beruf und Alltag, persönliche Weiterentwicklung oder Life Hacks haben möchten, empfehlen wir diese Podacsts.

 

Der Podcast „7Mind“ mit Journalist und Psychologe René Träder bietet seinen Hörer*innen Anregung, wie sich Achtsamkeit in den Alltag integrieren lässt. Wöchentlich könnt ihr euch Inspiration holen, wie ihr zum Beispiel Stress reduziert oder eine erholsame Routine zum Abschalten entwickelt. Hier könnt ihr euch die Folgen anhören:


Mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung und wie man es schafft, das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten, beschäftigt sich auch der Podcast „Greator- Inspiration, Motivation und Erfolg“. In den inspirierenden Folgen werden Expert*innen eingeladen, die über Themen wie Selbstvergebung oder Erfolg im Beruf reden. Unter diesem Link könnt ihr in die Folgen reinhören:

 

Spannende Fragen, wie zum Beispiel: „Wie kann ich im Alltag Rituale für mehr Achtsamkeit entwickeln?“ oder „Wie schaffe ich es die eigenen Erfolge mehr anzuerkennen?“ liefert der Podcast „Achtsam-Deutschlandfunk Nova“. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen hier journalistisch und wissenschaftlich fundiert über interessante Inhalte rund um die Themen Gelassenheit und Achtsamkeit. Hört hier in die Folgen rein:


Der englischsprachige Podcast „The Minimalists Podcast“, welcher von Joshua Fields Millburn und Ryan Nicodemus moderiert wird, behandelt Aspekte rund um das Themengebiet Minimalismus und deren positive Auswirkungen auf das eigene Leben. Unter diesem Link könnt ihr die Folgen anhören:

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Das Förderprogramm "Integration durch Qualifizierung (IQ)" wird durch das Bundesministerium für Arbeit und Soziales und den Europäischen Sozialfonds gefördert

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